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情緒放鬆小妙招 2021/07/23

這段時間大家辛苦了,不管是在外的所有一線人員,或者是待在家遵守防疫的你,我們都該給自己一個掌聲鼓勵。讓醫師們與您聊聊,如何面對這段時間遇到的困擾。
◆ 距離愈遠,心則近
◆ 減少接收過多的相關新聞,心則平
◆ 減少危險情境暴露,心則安
◆ 改與親友遠距聯繫並維持居家健康作息,心則喜樂


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