生活、工作、環境、家庭...多多少少都有情緒困擾，尤其是"生氣"的時候，常會氣得不知如何是好，也難免發一頓脾氣了事，但事後又會對自己為什麼要發這麼大的脾氣而感到生氣，導致【原本生氣別人的，搞到最後既然更生氣自己】。