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消息主旨: 年節健康吃,安心過好年
公佈日期: 20170112
春節是與家人團聚的重要日子,從除夕到初五,每天的飯桌上無不大魚大肉,根據統計,國人在過年期間平均會增胖2∼3公斤!若是一時貪嘴而讓肥胖、三高疾病找上身,真是得不償失。究竟香味四溢的滿桌佳餚、好吃又順口的零嘴,隱藏著哪些健康危機呢?年節將近,在寒冷的冬天,營養師與大家分享如何兼顧營養與健康,採買、烹調時該注意什麼?讓大家皆能健康、安心,過好年。
一、 對象:有興趣的民眾
二、 參加方式:現場報名
三、 時間:106年1月20日(星期五) 早上09:30-10:30
四、 地點:本院二樓候診大廳
五、 活動流程與內容:
時間 活動流程 主講者
09:30-09:35
處長致詞 顏中彥 處長
09:35-10:10 年節飲食注意事項&採買須知 廖千慧 營養師
10:10-10:20 教導年節零食份量-熱量一把抓
10:20-10:30 新年快樂~有獎問答