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消息主旨: 經痛去去走~月來月順利
公佈日期: 20180305

經痛去去走~月來月順利

    痛經」是凡經歷過的女性每個月的夢靨。月經來前或月經來時,下腹部劇烈疼痛、腰痠,嚴重的可能痛到臉色發白、噁心嘔吐、四肢冰冷甚至冒冷汗,躺在床上無法下床活動。

    現代醫學將痛經分成2類,(1)「原發性痛經」:經婦科臨床檢查後,骨盆腔器官未發現明顯異常者,多發生於初經後幾年內,盛行率約45%~90%;(2)「繼發性痛經」:經檢查後器官有器質性的病變者,如子宮內膜異位、子宮肌腺症、骨盆腔發炎等引起痛經。西醫常規治療依病況給予非固醇類抗炎藥(NSAIDs)、口服避孕藥或手術等。近年來學術期刊(Maturitas, European Journal of Obstertrics & Gynecology and Reproductive Biology)發表,原發性痛經於中西醫聯合治療下,使用中藥可使止痛藥用量減少約一半;使用針灸治療一個月後疼痛分數下降約69.5%。此外,使用耳穴貼王不留子,平時耳穴按摩可降低每次生理期的不適感。

    中醫主要將痛經先分虛、實,虛者多因肝、脾、腎及氣血虧虛;實者多因寒、熱、濕邪侵襲所致。主要病機為衝任胞宮氣血運行不暢,不通則痛,或衝任胞宮失於濡養,不榮則痛。常見證型如下:

  1. 氣滯血瘀型:主要為經前、行經期小腹脹痛,經行不暢,經血色紫暗,有血塊。伴有胸肋骨、乳房脹痛。舌色偏紫暗或有瘀點,脈弦。治則宜活血化瘀、行瘀止痛為主。
  2. 寒濕凝滯型:主要為經前、行經期小腹冷痛,熱敷或飲熱飲可緩解疼痛,經量少、經血色暗黑,可能有血塊,伴有畏寒、四肢冰冷。舌淡暗,苔白膩,脈沉緊。治則宜溫經散寒、化瘀止痛為主。
  3. 氣血虛弱型:主要為行經期和經後小腹隱痛,喜揉喜按,經色淡,質稀,經量少,伴有小腹下墜感,身體疲勞無力。舌色淡,脈細弱。治則宜益氣養血,和營止痛。
  4. 肝腎虛損型:主要為經後小腹綿綿作痛,經色黯淡,質稀,經量少,伴腰膝痠軟,耳鳴,潮熱。舌淡紅,脈細弱。治則宜益腎養肝,緩急止痛。
  5. 濕熱瘀阻型:主要為經前和行經期小腹脹痛、灼熱感,或痛沿至腰脊,經血暗紅,質稠,經量多或經期延長。平時小腹疼痛,陰部分泌物量多,色黃,質稠。舌紅,苔黃膩,脈弦數或滑數。治則宜清熱除濕,化瘀止痛。

    盡量平常保持心情愉快、適度運動、飲食均衡,避免吃寒涼冰品、烤炸辛辣之品,作息正常有規律,讓自己月來月順。